Biohacking – portal o biohackingu biohackuj.pl

Podnieś wydajność swojego ciała i umysłu | portal o biohackingu!

  • Blog
    • Biohacking wpisy
    • Co to jest biohacking?
    • Co to są nootropy?
  • Partnerzy
  • Pobierz listę
  • Blog
    • Biohacking wpisy
    • Co to jest biohacking?
    • Co to są nootropy?
  • Partnerzy
  • Pobierz listę
  • Medytacja kula
    Biohacking,  Biohacking Umysłu,  Blog

    Medytacja – Żyj Dłużej, Bądź Młodszy i Bardziej Produktywny (Wystarczy 10 Minut Dziennie)

    Usiądź w pozycji lotosu, złącz palec wskazujący z kciukiem, zamknij oczy i… delikatnie zacznij lewitować. Jeżeli wyobrażasz sobie, że tak wygląda medytacja, to jeszcze masz przed sobą trochę wiedzy do zdobycia. Dowiedz się jakie korzyści płyną z medytacji i sprawdź, czy aby przypadkiem nie stać Cię na to, żeby NIE medytować. Sprawdź również Winobranie w Zielonej Górze!

    Read More

    Related Posts

    44 Informacje o Śnie, Których Nie Wiedziałeś (Ciekawostki o Śnie, Które Mogą Wydłużyć Ci Życie)

    3 listopada 2019
    Czy kawa jest zdrowa

    Czy Kawa Jest Zdrowa? Fakty i Mity o Kawie!

    8 listopada 2020

    Jak Spać Mniej i Mieć Jeszcze Więcej Energii

    2 sierpnia 2019
  • Keto adaptacja
    Biohacking,  Blog

    Keto Adaptacja – Pełny Poradnik. Od czego zacząć? Jak osiągnąć stan ketozy?

    Adaptacja, słynny okres „zmiany”. Trochę jak inicjacja, którą trzeba przejść raz w życiu, aby dostać się do jakiejś elitarnej grupy. W tym wpisie rozwieję wątpliwości na temat tego, co to jest keto adaptacja oraz podam szereg porad jak przejść ją jak najlepiej.

    Read More

    Related Posts

    Nootropy

    Nootropy – „Tabletki Na Inteligencję”?

    15 lipca 2019
    Nootropy

    Top 5 Najprostszych Biohacków, Aby Poprawić Działanie Swojego Mózgu

    25 lipca 2019
    Sen polifazowy kobieta

    Sen Polifazowy – Czy Można Spać Tylko 2 h Dziennie?

    16 sierpnia 2019
  • Jaki olej MCT
    Biohacking,  Biohacking Umysłu,  Blog

    Jaki Olej MCT Wybrać?

    Olej MCT to jeden z suplementów diety dedykowany osobom na diecie ketogenicznej. Okazuje się, że olej olejowi nierówny i można kupić bardzo mocno różniące się od siebie produkty. Na co zwrócić uwagę? Jaki olej MCT wybrać? Artykuł przy współpracy z portalem facet365.pl

    Read More

    Related Posts

    Nootropy

    Nootropy – „Tabletki Na Inteligencję”?

    15 lipca 2019
    Męska Joga: Czy czymś się wyróżnia?

    Męska Joga: Czy czymś się wyróżnia?

    31 maja 2023
    Biohacking

    Co to jest biohacking?

    1 lipca 2019
  • Biohacking a biofeedback
    Biohacking

    Biohacking a biofeedback: Jak świadomość ciała wpływa na wydolność

    Zastanawiasz się, jak poprawić swoją wydolność psychofizyczną i osiągnąć lepsze rezultaty w sporcie lub pracy? Może warto spróbować biohackingu? Biohacking to nic innego jak modyfikowanie swojego ciała i umysłu w celu osiągnięcia najlepszych możliwych wyników. Jednym z elementów biohackingu jest biofeedback, czyli świadome kontrolowanie swojego organizmu i reakcji na bodźce zewnętrzne. W tym artykule dowiesz się, jak właściwa świadomość ciała wpływa na Twoją wydolność, czym jest biofeedback i jakie korzyści płyną z jego regularnego stosowania. Przedstawimy także przykłady zastosowania biofeedbacku w sporcie i medycynie oraz różnice między biohackingiem a dopingiem. A jeśli interesuje Cię poprawa wydolności mózgu, nie przegap sekcji o neurofeedbacku oraz wpływie diety na organizm.

    Read More

    Related Posts

    Glukometr

    Jak Zdobyć Za Darmo Glukometr, Który Mierzy Poziom Ketonów?

    4 września 2023
    Nootropy

    Top 5 Najprostszych Biohacków, Aby Poprawić Działanie Swojego Mózgu

    25 lipca 2019

    44 Informacje o Śnie, Których Nie Wiedziałeś (Ciekawostki o Śnie, Które Mogą Wydłużyć Ci Życie)

    3 listopada 2019
  • Męska Joga: Czy czymś się wyróżnia?
    Biohacking

    Męska Joga: Czy czymś się wyróżnia?

    Praktykowanie jogi niesie ze sobą wiele korzyści i być może zastanawiasz się nad tym, aby rozpocząć z nią przygodę. Jednak mogą pojawiać się wątpliwości czy joga jest dobra również dla mężczyzn? W końcu wydaje się być domeną kobiet. Nic bardziej mylnego! Jogę może uprawiać każdy, a w tym artykule wyjaśnimy, czy joga dla mężczyzn różni się od tej, praktykowanej przez kobiety, wskażemy korzyści płynące z praktyki oraz przedstawimy akcesoria, które są niezbędne w uprawianiu tego sportu. Czy joga jest dla mężczyzn? Żyjemy trochę w stereotypowym świecie, gdzie podnoszenie ciężarów wydaje się typowo męskim zajęciem, a joga to zdecydowanie obszar, w którym odnajdują się kobiety. Jednak to tylko uogólnienia. Joga to…

    Read More

    Related Posts

    Sen polifazowy kobieta

    Sen Polifazowy – Czy Można Spać Tylko 2 h Dziennie?

    16 sierpnia 2019
    Glukometr

    Jak Zdobyć Za Darmo Glukometr, Który Mierzy Poziom Ketonów?

    4 września 2023
    Metoda Wima Hofa

    Metoda Wima Hofa – Techniki Oddechowe. Jak Je Wykonać i Jakie Mam Odczucia?

    13 marca 2023
  • Pejotl
    Biohacking Umysłu

    Pejotl – jazgrza Williamsa, czyli psychodeliczny kaktus

    Ostatnimi czasy coraz więcej osób interesuje się uprawą roślin w domu. Wśród nich coraz bardziej popularna staje się uprawa kaktusów. Jednym z najciekawszych gatunków jest Pejotl, kaktus znany w Polsce pod nazwą jazgrza Williamsa. Co ciekawe, jest to psychodeliczny kaktus, znany z działania halucynogennych substancji. W niniejszym artykule opiszemy, jak uprawiać Pejotle, jak wygląda i jakie są jego właściwości. Pejotl, jazgrza Williamsa, kaktus San Pedro – czym jest?  Pejotl, inaczej znany jako jazgrza williamsa, jest wyjątkową rośliną pochodzącą z Teksasu i Północnego Meksyku. Jego nazwa pochodzi od nahuatl – języka wywodzącego się z tamtejszych terenów. Jego kształt przypomina jeżowca, z którym jest często mylony. Pejotl rośnie naturalnie na pustynnych terenach,…

    Read More

    Related Posts

    Nootropiki a sen

    Nootropiki a sen – wpływ na jakość snu

    20 czerwca 2023
    Dieta nootropowa

    Dieta nootropowa – jedzenie dla mózgu

    16 czerwca 2023
    Nootropiki a stres

    Nootropiki a poprawa nastroju i redukcja stresu

    28 czerwca 2023
  • Metoda Wima Hofa
    Biohacking,  Biohacking Umysłu,  Blog

    Metoda Wima Hofa – Techniki Oddechowe. Jak Je Wykonać i Jakie Mam Odczucia?

    Czy oglądając kiedyś film o superbohaterach chciałeś posiadać jakąś supermoc? Umieć robić coś, co dla innych jest niemożliwe. A co, gdybym Ci powiedział, że jest taki facet, który: – Wspiął się na Kilimandżaro ubrany tylko w szorty. – Przebiegł maraton za kołem podbiegunowym, również ubrany tylko w szorty. – Przebiegł maraton na pustyni nie pijąc w ogóle wody. To brzmi trochę jak supermoce, a superbohaterem jest w tym wypadku Wim Hof. Człowiek znany z tego, że wystawia się na ekstremalne temperatury i dzięki swoim technikom oddechowym oraz medytacyjnym jest w stanie utrzymać ciepłotę ciała oraz wysoką odporność organizmu. Kim jest Wim Hof? Droga Icemana Kim jest Wim Hof? Wim Hof…

    Read More

    Related Posts

    Czy kawa jest zdrowa

    Czy Kawa Jest Zdrowa? Fakty i Mity o Kawie!

    8 listopada 2020
    Nootropy

    Top 5 Najprostszych Biohacków, Aby Poprawić Działanie Swojego Mózgu

    25 lipca 2019
    Medytacja kula

    Medytacja – Żyj Dłużej, Bądź Młodszy i Bardziej Produktywny (Wystarczy 10 Minut Dziennie)

    23 sierpnia 2023
  • Najlepsze Filmy i seriale o Biohackingu
    Biohacking

    Najlepsze filmy i seriale o BioHackingu

    Ponieważ pojęcie hakowania biologii z dnia na dzień staje się coraz popularniejsze i rośnie w rankingach haseł najczęściej wyszukiwanych przez internautów, coraz więcej powstaje też produkcji poświęconych BioHackingowi. Tematyką interesują się chociażby twórcy telewizyjni: wątek podjęto między innymi w serialach „Czarna lista” (sezon 6., odcinek 3.) oraz „The Good Doctor” (sezon 5., odcinek 13.). My przygotowaliśmy dla Was listę dziesięciu najlepszych tytułów o tematyce biohackingowej. Większość pozycji to filmy pełnometrażowe, ale mamy też kilka seriali streamingowych. Najlepsze filmy i seriale o BioHackingu: „Selekcja nienaturalna” („Unnatural Selection”, 2019) Dokumentalny serial, którego twórcami są Leeor Kaufman i Joe Egender, poświęcony jest ingerencji człowieka w materiały genetyczne. To historia naukowców, którzy próbują dowieść,…

    Read More

    Related Posts

    Jeśli Nie Wiesz Co To Mikrodawkowanie, To Musisz Przeczytać Ten Wywiad!

    5 maja 2021
    Terapia światłem

    Stymulacja światłem: Czy światło może poprawić wydolność

    12 lipca 2023
    Nootropy

    Nootropy – „Tabletki Na Inteligencję”?

    15 lipca 2019
  • Biohacking,  Biohacking Umysłu,  Blog

    Jeśli Nie Wiesz Co To Mikrodawkowanie, To Musisz Przeczytać Ten Wywiad!

    Ten wpis jest wywiadem z Mateuszem z bloga terapianowoczesna.pl. Mateusz jest specjalistą, który zajmuje się między innymi mikrodawkowaniem psychodelików. Mikrodawkowanie, to niezwykle obiecująca i przyszłościowa metoda, która… Przecztaj sam!

    Read More

    Related Posts

    Jak Spać Mniej i Mieć Jeszcze Więcej Energii

    2 sierpnia 2019
    Sen polifazowy kobieta

    Sen Polifazowy – Czy Można Spać Tylko 2 h Dziennie?

    16 sierpnia 2019
    Medytacja kula

    Medytacja – Żyj Dłużej, Bądź Młodszy i Bardziej Produktywny (Wystarczy 10 Minut Dziennie)

    23 sierpnia 2023
  • Biohacking,  Blog

    Intermittent Fasting. Robisz To Źle!

    Intermittent Fasting, czyli posty czasowe, to temat, który jest popularny od dłuższego czasu. Łamie on tabu, jedzenia 5 posiłków dziennie, co 3 godziny. Jest wiele możliwych schematów wykonania tego stylu żywienia i okazuje się, że nie każdy jest tak samo dobry!

    Read More

    Related Posts

    44 Informacje o Śnie, Których Nie Wiedziałeś (Ciekawostki o Śnie, Które Mogą Wydłużyć Ci Życie)

    3 listopada 2019
    Dieta ketogeniczna

    Dieta Ketogeniczna – Idealna Dieta Dla Pracujących Umysłowo?

    31 sierpnia 2019
    Keto adaptacja

    Keto Adaptacja – Pełny Poradnik. Od czego zacząć? Jak osiągnąć stan ketozy?

    19 sierpnia 2023
12

Pozycjonowanie stron Zielona Góra

Newsletter

Co tu znajdziesz?

Biohacking

Produktywność

Samorozwój

  • Facebook
  • Instagram
  • YouTube

Partnerzy

Tagi

Autofagia Biohacking Dieta Długowieczność IF Kawa Keto Ketoza Medytacja Nootropy Oddychanie Poszczenie Produktywność Sen Suplementacja Trening Wim Hof Zdrowie

Uwaga

Informacji znajdujących się na stronie nie można traktować jako porady prawnej ani lekarskiej.

Nie ponoszę odpowiedzialności z tytułu powstałych szkód, wynikających z wykorzystania treści stanowiących zawartość niniejszej strony.

Polityka prywatności

Zapisując się na newsletter akceptujesz politykę prywatności strony. Obiecuję brak spamu. W każdej chwili będziesz mógł się wypisać.

Newsletter

Pozycjonowanie stron Zielona Góra - ADwave